Towarzysze w trudnym. Wspieram w rozwoju. Pomagam w traumie. Łącze co rozdzielone.
Agnieszka Tarkawska-Nowak Life in Balance
Jak mogę Ciebie wesprzeć?
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń, w której możesz skonfrontować swoje wyzwania, zrozumieć swoje emocje i pracować nad osobistym rozwojem. W tej podróży do głębszej samoświadomości, wspólnie odkryjemy narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnościami, abyś mógł żyć pełniej i bardziej świadomie.
Terapia dla par
Terapia dla par jest procesem, który pomaga zrozumieć i rozwiązać konflikty między partnerami, budując głębszą intymność i wzajemne zrozumienie. Skupimy się na komunikacji, zaufaniu i wzajemnym wsparciu, aby pomóc Wam odnaleźć harmonię i odnowić więź, która Was łączy. Celem tej terapii jest stworzenie silniejszej, zdrowszej relacji, pełnej miłości i szacunku.
Warsztaty
Nasze warsztaty to okazja do rozwoju osobistego i nauki nowych umiejętności w grupie. Przez interaktywne ćwiczenia i dyskusje, będziesz miał szansę na zdobycie wiedzy o sobie i innych, a także nauczenie się efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem i emocjami. To przestrzeń dla wzrostu, inspiracji i wspólnej pracy nad dobrym samopoczuciem.
Jak pomagam?
Jestem tu, aby towarzyszyć Ci w odkrywaniu i wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły. Wspólnie, krok po kroku, ustanowimy Twoje granice, co pomoże Ci poczuć się pewniej i bezpieczniej. Przez naszą pracę, umożliwię Ci dotarcie do tych ukrytych, zablokowanych uczuć w Twoim ciele, co pozwoli na ich uwolnienie i przyniesie Ci ulgę.
Chcę nauczyć Cię, jak korzystać z Twojej własnej mądrości i nawiązywać autentyczne połączenia z innymi. Cenię sobie pracę nad łączeniem tego, co wydawało się być rozdzielone, aby pomóc Ci w odkrywaniu pełnej harmonii w sobie.
Serdecznie zapraszam Cię na podróż do Twojego wnętrza. Będzie to czas, w którym spotkasz się ze swoim bólem. Pamiętaj jednak, że na tej drodze nie musisz być sam. Jestem tu, aby Ci towarzyszyć, oferować wsparcie i empatię na każdym etapie tej podróży. Celem naszej współpracy jest odnalezienie nadziei, która da Ci siłę do dalszych kroków. Przygotuj się na fascynującą podróż i poczuj nadchodzącą ulgę.
Wzmocnienie Twojego życia:
Wspólna podróż do zdrowia i harmonii
Pomagam osobom na wielu etapach ich życia, oferując indywidualne podejście, które docenia unikalność każdej sytuacji. Poniżej przedstawiam sześć kluczowych filarów mojej praktyki, które stanowią ramy mojej pomocy. Każdy filar jest dostosowany do specyficznych potrzeb i wyzwań, z którymi mogą się Państwo zmagać. Razem odkryjemy Twoją siłę i możliwości.
01
Odbudowa relacji
Pomoc dla osób doświadczających trudności rodzinnych i małżeńskich, aby odzyskać harmonię w swoich relacjach.
02
Poradzenie sobie z emocjami
Wsparcie dla osób, które zmagają się z emocjami, stresem, lękiem i niepokojem, pomagam odzyskać spokój i kontrolę.
03
Wychowawcze wyzwania
Pomoc dla rodziców w zmaganiu się z wyzwaniami wychowawczymi, promując skuteczną komunikację i zrozumienie.
04
Odnawianie energii
Wsparcie dla tych, którzy są zmęczeni i brakuje im energii, pomagam odnaleźć równowagę i regenerację.
05
Zrozumienie siebie i swojego ciała
Pomoc dla tych, którzy szukają sensu życia, chcą zrozumieć siebie, swoje zachowanie, a także odczuwają dolegliwości somatyczne bez wyraźnej przyczyny medycznej.
06
Realizacja marzeń i radzenie sobie z trudnościami
Wsparcie dla tych, którzy chcą realizować swoje marzenia, rozwijać się, mają za sobą traumatyczne doświadczenia, lub potrzebują natychmiastowego wsparcia.
Opinie
Poznaj doświadczenia i refleksje osób, które skorzystały z moich usług psychoterapeutycznych. Ich historie mogą dać Ci lepsze wyobrażenie o tym, jak pracuję i jakie zmiany możesz oczekiwać w swoim życiu. Każda opinia jest cennym świadectwem indywidualnej podróży i sukcesu.
Uwaga: Wszystkie przedstawione opinie są autentyczne i zostały opublikowane za zgodą moich klientów. Szanuję prywatność i anonimowość każdej osoby, która decyduje się na podzielenie się swoją historią.
Umów się na konsultacje
Czy potrzebujesz wsparcia psychoterapeutycznego? Zapraszam na bezpłatną, 15-minutową konsultację, abyśmy mogli wspólnie ocenić, jak mogę Ci pomóc. To Twoja szansa na pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia.
Wypełnij krótki formularz poniżej, a ja skontaktuję się z Tobą, aby umówić nasze spotkanie.
Agnieszka Tarkawska-Nowak, terapeutka integratywna
doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z emocjami i traumami rodowymi, oferując wsparcie indywidualne, dla par i rodzin. Moim celem jest pomoc w odkrywaniu Twojej wewnętrznej siły i zasobów, które pomogą Ci stawić czoła życiowym wyzwaniom. Po pracy cieszę się życiem jako żona i mama trójki dzieci, pasjonatka podróży i gotowania. Zapraszam do wspólnej podróży – pamiętaj, nie jesteś sam.
- Konsultacje Indywidualne
- Wsparcie dla Par
- Terapia Online
- Unikalne Techniki Terapeutyczne
- Terapia Grupowa
- Wzmocnienie Życiowe
- Wyzwania Wychowawcze
- Radzenie Sobie z Trudnościami
- Realizacja Marzeń
Dlaczego nie spotkaliśmy się wcześniej?
Możliwe, że po drodze napotkałeś różne przeszkody, które sprawiły, że zdecydowałeś się nie szukać wsparcia.
Strach przed pokazywaniem słabości
Często istnieje przekonanie, że lepiej nie pokazywać swoich słabości, że powinniśmy sami radzić sobie z problemami, bo inni wydają się być silniejsi.
Wstyd związany z proszeniem o pomoc
Czasami, proszenie o pomoc, szczególnie od terapeuty, kojarzy się z wstydem, czymś, co powinno być ukrywane.
Poczucie beznadziejności
Być może przyszło Ci przeżyć momenty, w których wydawało się, że nic nie jest w stanie się zmienić, że przestajesz wierzyć w możliwość poprawy.
Trudności rodzinne
Bywa, że gdy w naszej rodzinie panują skomplikowane relacje, wydaje się, że nie zasługujemy na lepsze życie. A nawet gdy zauważamy postępy, pojawia się w nas poczucie winy, z którym nie wiemy, jak sobie poradzić.
Uczucie utknięcia
Może zdarzało Ci się tkwić w trudnej sytuacji, mając wrażenie, że krążysz w kółko, bez możliwości znalezienia drogi wyjścia.
Lęk przed zmianą
Czasem strach przed nowym, nawet jeżeli zapowiada się pozytywnie, potrafi na długo paraliżować naszą chęć skorzystania z pomocy.
Tu jest miejsce na Twoją historię… na Twoje „bo”… Zachęcam Cię do podzielenia się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Pamiętaj, że jesteś ważny, a Twoja historia ma wartość i zasługuje na to, by zostać usłyszaną.
Najnowsze wydarzenia
„Poprzez lęk do pełni życia”-warsztat rozwojowy pracy z ciałem, emocjami i ustawień Systemowych
„Poprzez lęk do pełni życia”-warsztat rozwojowy pracy z ciałem, emocjami i ustawień Systemowych
Warsztat ustawień systemowych. Moja cielesność i seksualność.
Warsztat ustawień systemowych. Moja cielesność i seksualność.
Czy płyniesz z nurtem rzeki życia czy pod prąd? warsztat rozwojowy z elementami ustawień systemowych
Czy płyniesz z nurtem rzeki życia czy pod prąd? warsztat rozwojowy z elementami ustawień systemowych
Najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii
Life in Balans Hilversum jest zarejestrowany w holenderskiej bazie firm KVK nr 77324048
Posiadam Europejski certyfikat psychoterapii zarejestrowany w Holandii nr 409352
Jestem członkiem Nederlandse Associatie voor Psychotherapie: NAP
Registratienummer 210174 ,ECP StatusECP ®
• Beroepsvereniging VMP
• Persoonlijke AGB-code94-107423
• KvK nummer 77324048
• Polisnr. Aansprakelijkheid 31303856
Integruję różnorodne podejścia, dopasowując metody pracy indywidualnie do każdej osoby i jej problemu. Skupiam się na pracy z ciałem i emocjami, ustawieniach systemowych, traumach rodzinnych i rodowych, oraz na terapii procesowej.
Oferuję sesje indywidualne, dla par, rodzin, a także prowadzę grupy i warsztaty.
Nie przepisuję leków. W razie potrzeby mogę zalecić konsultację z innym specjalistą.
Najlepiej skontaktować się ze mną telefonicznie. W trakcie rozmowy ustalimy termin i omówimy, w jaki sposób mogę pomóc. Konsultacja trwa zazwyczaj około godziny.
Mam Europejski certyfikat psychoterapii zarejestrowany w Holandii, jestem członkiem Nederlandse Associatie voor Psychotherapie (NAP) oraz należę do Beroepsvereniging VMP.
Spotkania trwają 50 minut i są organizowane raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb i uzgodnień. Czas i częstotliwość sesji mogą być dostosowywane indywidualnie.
Jeśli klient się spóźni, wizyta zakończy się o zaplanowanej godzinie. Pomiędzy sesjami przeznaczam 10 minut na sprawy administracyjne.
Proszę o powiadomienie mnie z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem w przypadku konieczności odwołania lub przełożenia sesji. W przeciwnym razie obowiązuje opłata za sesję.
Aktualne ceny są podane w CENNIKU i wszystkie informacje dotyczące płatności.
Zachęcam do skontaktowania się z ubezpieczycielem zdrowotnym w celu sprawdzenia, czy ubezpieczenie obejmuje leczenie zdrowia psychicznego.
Kontakt
Masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej o moich usługach psychoterapeutycznych? Zachęcam do kontaktu! Jesteś tutaj, aby uzyskać wsparcie, a ja jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Aby umówić się na sesję lub zapytać o szczegóły, skorzystaj z poniższych danych kontaktowych:
Numer telefonu
+31 6 52823335
E - mail
lifeinbalancehilversum@gmail.com
@life_in_balance_hilversum
