Towarzysze w trudnym. Wspieram w rozwoju. Pomagam w traumie. Łącze co rozdzielone.
Agnieszka Tarkawska-Nowak Life in Balance

Jak mogę Ciebie wesprzeć?

Terapia indywidualna
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium.

Terapia dla par
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium.

Warsztaty
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium.
Jak pomagam?
Jestem tu, aby towarzyszyć Ci w odkrywaniu i wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły. Wspólnie, krok po kroku, ustanowimy Twoje granice, co pomoże Ci poczuć się pewniej i bezpieczniej. Przez naszą pracę, umożliwię Ci dotarcie do tych ukrytych, zablokowanych uczuć w Twoim ciele, co pozwoli na ich uwolnienie i przyniesie Ci ulgę.
Chcę nauczyć Cię, jak korzystać z Twojej własnej mądrości i nawiązywać autentyczne połączenia z innymi. Cenię sobie pracę nad łączeniem tego, co wydawało się być rozdzielone, aby pomóc Ci w odkrywaniu pełnej harmonii w sobie.
Serdecznie zapraszam Cię na podróż do Twojego wnętrza. Będzie to czas, w którym spotkasz się ze swoim bólem. Pamiętaj jednak, że na tej drodze nie musisz być sam. Jestem tu, aby Ci towarzyszyć, oferować wsparcie i empatię na każdym etapie tej podróży. Celem naszej współpracy jest odnalezienie nadziei, która da Ci siłę do dalszych kroków. Przygotuj się na fascynującą podróż i poczuj nadchodzącą ulgę.

Wzmocnienie Twojego życia:
Wspólna podróż do zdrowia i harmonii
Pomagam osobom na wielu etapach ich życia, oferując indywidualne podejście, które docenia unikalność każdej sytuacji. Poniżej przedstawiam sześć kluczowych filarów mojej praktyki, które stanowią ramy mojej pomocy. Każdy filar jest dostosowany do specyficznych potrzeb i wyzwań, z którymi mogą się Państwo zmagać. Razem odkryjemy Twoją siłę i możliwości.
01
Odbudowa relacji
Pomoc dla osób doświadczających trudności rodzinnych i małżeńskich, aby odzyskać harmonię w swoich relacjach.
02
Poradzenie sobie z emocjami
Wsparcie dla osób, które zmagają się z emocjami, stresem, lękiem i niepokojem, pomagam odzyskać spokój i kontrolę.
03
Wychowawcze wyzwania
Pomoc dla rodziców w zmaganiu się z wyzwaniami wychowawczymi, promując skuteczną komunikację i zrozumienie.
04
Odnawianie energii
Wsparcie dla tych, którzy są zmęczeni i brakuje im energii, pomagam odnaleźć równowagę i regenerację.
05
Zrozumienie siebie i swojego ciała
Pomoc dla tych, którzy szukają sensu życia, chcą zrozumieć siebie, swoje zachowanie, a także odczuwają dolegliwości somatyczne bez wyraźnej przyczyny medycznej.
06
Realizacja marzeń i radzenie sobie z trudnościami
Wsparcie dla tych, którzy chcą realizować swoje marzenia, rozwijać się, mają za sobą traumatyczne doświadczenia, lub potrzebują natychmiastowego wsparcia.
Opinie
Umów się na konsultacje
Tutaj tekst o tej 15 minutowej darmowej rozmowie przed
Agnieszka Tarkawska-Nowak, terapeutka integratywna
doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z emocjami i traumami rodowymi, oferując wsparcie indywidualne, dla par i rodzin. Moim celem jest pomoc w odkrywaniu Twojej wewnętrznej siły i zasobów, które pomogą Ci stawić czoła życiowym wyzwaniom. Po pracy cieszę się życiem jako żona i mama trójki dzieci, pasjonatka podróży i gotowania. Zapraszam do wspólnej podróży – pamiętaj, nie jesteś sam.
- Konsultacje Indywidualne
- Wsparcie dla Par
- Terapia Online
- Unikalne Techniki Terapeutyczne
- Terapia Grupowa
- Wzmocnienie Życiowe
- Wyzwania Wychowawcze
- Radzenie Sobie z Trudnościami
- Realizacja Marzeń

Dlaczego nie spotkaliśmy się wcześniej?
Możliwe, że po drodze napotkałeś różne przeszkody, które sprawiły, że zdecydowałeś się nie szukać wsparcia.
Strach przed pokazywaniem słabości
Często istnieje przekonanie, że lepiej nie pokazywać swoich słabości, że powinniśmy sami radzić sobie z problemami, bo inni wydają się być silniejsi.
Wstyd związany z proszeniem o pomoc
Czasami, proszenie o pomoc, szczególnie od terapeuty, kojarzy się z wstydem, czymś, co powinno być ukrywane.
Poczucie beznadziejności
Być może przyszło Ci przeżyć momenty, w których wydawało się, że nic nie jest w stanie się zmienić, że przestajesz wierzyć w możliwość poprawy.
Trudności rodzinne
Bywa, że gdy w naszej rodzinie panują skomplikowane relacje, wydaje się, że nie zasługujemy na lepsze życie. A nawet gdy zauważamy postępy, pojawia się w nas poczucie winy, z którym nie wiemy, jak sobie poradzić.
Uczucie utknięcia
Może zdarzało Ci się tkwić w trudnej sytuacji, mając wrażenie, że krążysz w kółko, bez możliwości znalezienia drogi wyjścia.
Lęk przed zmianą
Czasem strach przed nowym, nawet jeżeli zapowiada się pozytywnie, potrafi na długo paraliżować naszą chęć skorzystania z pomocy.
Tu jest miejsce na Twoją historię… na Twoje „bo”… Zachęcam Cię do podzielenia się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Pamiętaj, że jesteś ważny, a Twoja historia ma wartość i zasługuje na to, by zostać usłyszaną.
Najnowsze wydarzenia

„Poprzez lęk do pełni życia”-warsztat rozwojowy pracy z ciałem, emocjami i ustawień Systemowych
Tym razem będzie o oswajaniu swoich największych lęków,przekraczaniu i uznawaniu swoich ograniczeń i codziennej

Warsztat ustawień systemowych. Moja cielesność i seksualność.
Warsztat ustawień systemowych. Moja cielesność i seksualność.

Czy płyniesz z nurtem rzeki życia czy pod prąd? warsztat rozwojowy z elementami ustawień systemowych
Czy płyniesz z nurtem rzeki życia czy pod prąd? warsztat rozwojowy z elementami ustawień systemowych




Najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii
Integruję różnorodne podejścia, dopasowując metody pracy indywidualnie do każdej osoby i jej problemu. Skupiam się na pracy z ciałem i emocjami, ustawieniach systemowych, traumach rodzinnych i rodowych, oraz na terapii procesowej.
Oferuję sesje indywidualne, dla par, rodzin, a także prowadzę grupy i warsztaty.
Nie przepisuję leków. W razie potrzeby mogę zalecić konsultację z innym specjalistą.
Najlepiej skontaktować się ze mną telefonicznie. W trakcie rozmowy ustalimy termin i omówimy, w jaki sposób mogę pomóc. Konsultacja trwa zazwyczaj około godziny.
Mam Europejski certyfikat psychoterapii zarejestrowany w Holandii, jestem członkiem Nederlandse Associatie voor Psychotherapie (NAP) oraz należę do Beroepsvereniging VMP.
Spotkania trwają 50 minut i są organizowane raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb i uzgodnień. Czas i częstotliwość sesji mogą być dostosowywane indywidualnie.
Jeśli klient się spóźni, wizyta zakończy się o zaplanowanej godzinie. Pomiędzy sesjami przeznaczam 10 minut na sprawy administracyjne.
Proszę o powiadomienie mnie z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem w przypadku konieczności odwołania lub przełożenia sesji. W przeciwnym razie obowiązuje opłata za sesję.
Standardowa opłata wynosi 80 euro za sesję. Od stycznia 2024 roku cena wzrasta do 100 euro. Preferuję płatność przelewem bankowym. Jeśli mieszkasz w Polsce, skontaktuj się ze mną w sprawie ceny.
Zachęcam do skontaktowania się z ubezpieczycielem zdrowotnym w celu sprawdzenia, czy ubezpieczenie obejmuje leczenie zdrowia psychicznego.
Kontakt
Adres
Hilverum
Adres
Hilverum
Adres
Hilverum
Kiedy pracuję?
Poniedziałek - Piątek
Sobota - Niedziela
Working Hours
8 - 17
odpoczywamy
