Czy żyjesz swoim życiem?
Jesteś obecny?
Pomyśl o momentach kiedy czułaś/ czułeś, że naprawde ….
>jesteś.
>że zyjesz!
>że jestes soba!
>w swobodnym przepływie;
Jakie to jest?
Po czym to poznałaś/ poznałeś?
Ciekawe?
Dla mnie bardzo.
Są chwile w których wszystkimi zmysłami mogę poczuć, że jestem. Mam do nich coraz większy dostęp.To takie przyjemne. Po prostu być.
Kiedy zwalniam, czuje wszystkimi zmysłami, aż różowi się moja skóra, czuje wewnętrzne drżenie, lub spokój albo radośc, która uchodzi nozdrzami i gardłem w spontanicznym śmiechu albo ruchu.
To często nie są spektakularne momenty; czasami to radość odbita w oczach najmłodszej z powodu wspólnie zdmuchniętego dmuchawca, to wiatr we włosach podczas jazdy na rowerze w słońcu na wrzosowiskach, zapach kawy przyniesionej do łóżka i uśmiech wdzięczności w oczy, porozumienie bez słów z przyjacielem; widok zapierający dech w piersiach zachodu słońca na drugim piętrze lub norweskie fiordy czy majestatyczny topnięjący lodowiec robiący wrażenie pamięci historii świata. Albo kiedy odważnie razem ze swoim strachem doświadczam swoich ograniczeń rozpuszczając bariery. Idąc dalej. Przemawiając na przykład przed dużą grupą, prosząc o pomoc. Momenty obecności pomimo czyjegoś trudnego doświadczenia albo wzruszenie gdy towarzysze klientowi w ważnej zmanie.
Tych momentów kiedy świadomie jestem obecna czuje coraz więcej i częściej. Nie zawsze tak było. Proces rozmrażania i dostępu do czucia siebie, ucieleśnienia jest w trakcie.
Jednak jak już rozpoczniesz tą drogę to nie chcesz z niej zawracać.
Zaufaj!
Bo przecież nigdy nie jest za póżno żeby poczuć, że żyjesz!
Na warsztatach
– Doświadczysz siebie w większej obecności i świadomości swojego ciała;
– Spotykamy sie w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze.
– Pokaże Ci jak powiększac swoja umiejętność radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
– Popatrze z Miłością na bariery oddzielające Cię od Siebie
– Twój potencjał, twoje zasoby, mocne strony będą Cię wspierać.
W trakcie warsztatu odbędą się miedzy innymi:
– Ćwiczenia oddechowe oparte o wiedze pracy z traumą wspierające proces zmiany,
– Ćwiczenia w parach otwierające kontakt z drugą osobą,
– Ćwiczenia ustawieniowe jako baza do zmiany,
– Cwiczenia pracy z ciałem wzmacniające kontakt z czuciem swojego twojego ciała w ruchu,w muzyce,
– Bazowe informacje merytoryczne na temat pracy ustawieniowej w temacie.
-Uśmiech,poczucie humoru, radośc,lekkość bycia w gratisie:)
To warsztat ustawień systemowych; jednak podczas jego trwania korzystam z wiedzy psychoterapeutycznej, terapii traumy i pracy z układem nerwowym, pracuje z ciałem i emocjami; bo nie chce i nie umiem już tej wiedzy i doświadczenia oddzielić.
Informacje praktyczne;
Warsztat odbedzie się 1 go kwietnia 2023roku w godzinach 10.00-14.00,
Adres: Emmastraat 3 obok St Vitus Kerk Hilversum.
Przyjedz prosze punktualnie lub wcześniej. Sala będzie otwarta od 9.30. Zapraszam Cię rozgość się, znajdz dla siebie przestrzeń. Możesz przynieść swój koc, poduszkę, ciepłe skarpety, wszystko czego Ci potrzeba by poczuć się komfortowo.
Przyjdz w wygodnym dla siebie stroju.
W trakcie warsztatów planuje dwie przerwy kawowe/herbaciane z poczęstunkiem. W razie potrzeby techniczne 5 minutowe.
To miejsce w centrum wiec 2 min pieszo do pobliskich barów I restauracji.
Parking jest bezpłatny, za wjazdem do Kościoła obok sali warsztatowej.
Zapisy I dodatkowe informacje pod nr tel. +31 652823335
lifeinbalancehilversum@gmail.com
www.centrumpsychoterapii.com
Inwestycja; 80 euro,płatne przelewem bankowym; Life in balance Hilversum
NL 17 ABNA 0872702367
Prowadząca;
Agnieszka Tarkawska -Nowak
Jestem terapeutą integratywnym. Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapii zarejestrowany w Holandii, Certyfikat Psychoterapii Intergratywnej, Certyfikat Specjalisty Terapii Uzależnień. Ukończyłam Szkołę Ustawień sysytemowych Gerharda Walpera a niedawno 3 letni zaawansowany kurs Somatic Experiencing (Terapia pracy z trauma i chronicznym stresem).
Jestem członkiem Niderlandzkiego Stowarzyszenia Psychoterapii (NAP).
Mieszkam i pracuję w Hilversum w północnej Holandii. Posiadam 20 lat doświadczenia, które zdobyłam podczas pracy w szpitalu, poradni oraz w prywatnej praktyce.
Od kilku lat specjalizuje sie w pracy z doświadczeniem emigracyjnym.
Pomagam integratywnie, dopasowując metody pracy indywidualnie do każdej osoby i problemu. Chętnie wykorzystuję metodę Somatic Experiencing i ustawień systemowych. Pracuję w kontakcie z ciałem i emocjami, z traumami rodowymi, rodzinnymi oraz procesowo. Pracuję w kontakcie indywidualnym, z parami, rodzinami, prowadzę grupy i warsztaty.
Jestem meżatką mam trójkę cudownych dzieci i kota.
Lubie podróżować, smakować życie,czuć wszystkimi zmysłami.
Pełne informacje na stronie www.centrumpsychoterapii.com