Terapia online
W poszukiwaniu wewnętrznej harmonii
Rozumiem, że podejmowanie decyzji o rozpoczęciu terapii może być wielkim krokiem. Dlatego pragnę uczynić ten proces jak najłatwiejszym i najbardziej komfortowym dla Ciebie.
Terapia online oferuje szereg unikalnych zalet, które mogą pomóc Ci w Twojej podróży ku lepszemu samopoczuciu.
Niezależnie od tego, czy mieszkasz za granicą, czy po prostu preferujesz komfort i bezpieczeństwo własnego domu, mogę Cię wspierać, korzystając z nowoczesnych narzędzi technologicznych. Zapraszam Cię do odkrycia trzech kluczowych elementów, które sprawiają, że terapia online jest wyjątkowa i jak może ona służyć Twojemu dobrostanowi:
Komfort i bezpieczeństwo Twojego domu
W terapii online, masz możliwość pracy nad sobą i uzyskania wsparcia w zaciszu własnego domu, w miejscu, które jest dla Ciebie bezpieczne. Unikasz też konieczności dojazdów, co jest szczególnie ważne, gdy różne okoliczności życiowe ograniczają Twoją możliwość podróżowania.
Dostępność językowa i kontynuacja terapii
Terapia online otwiera przed Tobą drzwi do kontynuacji terapii nawet jeśli mieszkasz za granicą i chciałabyś kontynuować terapie w ojczystym języku, lub nie chcesz przerywać już rozpoczętej terapii. Jest to również znakomite rozwiązanie, gdy z różnych powodów musisz przebywać w domu.
Technologiczne narzędzia na Twoje usługi
Sesje realizowane są za pośrednictwem narzędzi takich jak Zoom czy Skype, a czasami przez aplikację WhatsApp, co umożliwia nam nie tylko słyszenie, ale także widzenie się podczas rozmowy, dodając osobisty charakter naszym spotkaniom.
Pierwsze kroki i ochrona prywatności w terapii online
Rozpoczynając terapię online, rozumiem, że pierwsze kroki mogą być nieco krępujące. Dlatego oferuję osobom, które decydują się na terapię po raz pierwszy, 10-minutowy bezpłatny kontakt online. To okazja, abyśmy mogli się lepiej poznać i wspólnie ocenić możliwości współpracy. Jednocześnie jestem świadoma potencjalnych zagrożeń związanych z terapią online, takich jak nieprzewidziane problemy techniczne, które mogą zakłócić transmisję danych. Z mojej strony, podejmuję wszelkie starania, aby zminimalizować te ryzyka i zapewnić ochronę Twojej prywatności podczas każdej sesji.
Pierwsze kroki i ochrona prywatności w terapii online
Warto pamiętać, że terapia online nie jest usługą ratunkową i nie zastąpi wsparcia w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że możesz wyrządzić krzywdę sobie lub innym, zalecam natychmiastowy kontakt z najbliższym szpitalem lub inną odpowiednią instytucją.
Wymagania i warunki uczestnictwa
Aby w pełni korzystać z terapii online, potrzebne jest spełnienie pewnych warunków, w tym odpowiedniego sprzętu oraz miejsca umożliwiającego skoncentrowaną i poufną rozmowę. Zwracam się także z prośbą o nie nagrywanie naszych sesji, zobowiązując się do tej samej dyskrecji z mojej strony.
Żeby móc skorzystać z terapii online potrzebujesz:
Technologiczne przygotowanie
mieć zapewniony niezbędny sprzęt komputerowy lub telefoniczny oraz dostęp do Internetu
Przygotowanie przestrzeni do sesji
mieć zaaranżowane miejsce z wystarczającym oświetleniem i prywatnością, które jest wolne od rozpraszaczy lub ingerencji w sesję online
Zachowanie poufności i szacunku
Pamiętaj prosze, że nie wyrażam zgody na nagrywanie naszych sesji. Jest to istotne, aby zapewnić bezpieczną i poufną atmosferę dla obu stron. Szanując prywatność i dyskrecję, stwarzamy przestrzeń, w której możesz czuć się komfortowo, dzieląc się swoimi myślami i uczuciami. Wspólnie budujemy relację opartą na zaufaniu i szacunku, co jest kluczowe dla skutecznej terapii.
Z mojej strony możesz wymagać tego samego.
Dbam również o poufność , stosując odpowiednie środki ochrony danych. Moje zaangażowanie w utrzymanie tych standardów jest równie ważne, jak Twoje, aby proces terapeutyczny był bezpieczny i skuteczny.
Umów się na konsultacje
Czy potrzebujesz wsparcia psychoterapeutycznego? Zapraszam na bezpłatną, 15-minutową konsultację, abyśmy mogli wspólnie ocenić, jak mogę Ci pomóc. To Twoja szansa na pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia.
Wypełnij krótki formularz poniżej, a ja skontaktuję się z Tobą, aby umówić nasze spotkanie.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii
Integruję różnorodne podejścia, dopasowując metody pracy indywidualnie do każdej osoby i jej problemu. Skupiam się na pracy z traumą rozwojową, relacyjną, pracy z emocjami w kontakcie z ciałem, ustawieniach systemowych oraz na terapii procesowej.
Oferuję sesje indywidualne, dla par, rodzin, a także prowadzę grupy i warsztaty.
Nie przepisuję leków. W razie potrzeby mogę zalecić konsultację z innym specjalistą.
Najlepiej skontaktować się ze mną telefonicznie. W trakcie rozmowy ustalimy termin i omówimy, w jaki sposób mogę pomóc. Konsultacja trwa zazwyczaj około godziny.
Mam Europejski certyfikat psychoterapii zarejestrowany w Holandii, jestem członkiem Nederlandse Associatie voor Psychotherapie (NAP) oraz należę do Beroepsvereniging VMP.
Jestem praktykiem SE (Somatic Experiencing) oraz terapeutą NARM i ustawień systemowych.
Spotkania trwają 50 minut i są organizowane raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb i uzgodnień. Czas i częstotliwość sesji mogą być dostosowywane indywidualnie.
Jeśli klient się spóźni, wizyta zakończy się o zaplanowanej godzinie. Pomiędzy sesjami przeznaczam 10 minut na sprawy administracyjne.
Proszę o powiadomienie mnie z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem w przypadku konieczności odwołania lub przełożenia sesji. W przeciwnym razie obowiązuje opłata za sesję.
Standardowa opłata wynosi 80 euro za sesję. Od stycznia 2024 roku cena wzrasta do 100 euro. Preferuję płatność przelewem bankowym. Jeśli mieszkasz w Polsce, skontaktuj się ze mną w sprawie ceny.
W przypadku trudności finansowych proszę o kontakt, byśmy mogli znaleźć odpowiednie wyjście.
Zachęcam do skontaktowania się z ubezpieczycielem zdrowotnym w celu sprawdzenia, czy ubezpieczenie obejmuje leczenie zdrowia psychicznego.
